El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En Sportway Cancún cuentan con un equipado salón de pilates reformer, sistema de entrenamiento físico y mental, desarrollando un mejor control corporal y una mejor postura.
Tienen la mejor platilla de profesoras en Cancún para impartirlo:
- Casandra Rocha
- Beatriz Tavera
- Vanesa Vega
- Diana Rico
- Viviana Villaseñor
Beneficios:
- Liberas tensiones de cuello y hombros.
- Proteges la columna y fortaleces la espalda.
- Desarrollas la respiración consciente.
- Mejoras equilibrio, resistencia y flexibilidad.
- Adquieres mayor fuerza muscular.
- Activas el sistema sanguíneo y linfático.
Disponemos de un horario de 7 am a 7 pm, en grupos de principiantes, intermedios y avanzados.
Gracias por la información. Gran aporte de esta web. Un cordial saludo!