Cuatro disciplinas fit que te ayudarán a equilibrar los excesos de Fin de Año
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En inicio de año es muy común iniciar o retomar el hábito de hacer ejercicio…
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El dolor muscular después de hacer un ejercicio nuevo se da principalmente por dos razones. aquí te daremos algunos tips para prevenir y aliviar ese malestar. La principal…
Ejercicios para levantar los senos
Los senos pueden verse caídos debido a la falta de ejercicio o por los efectos de la edad, cualquiera de estas razones se pueden contrarrestar con ejercicio y acompañado de una dieta saludable caro. Por lo que…
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