Jaqueline Gómez

Jaqueline Gómez

Alimentos buenos para la presión arterial alta

La presión arterial es la medida de la presión de la sangre dentro del sistema circulatorio y es por eso que es muy importante estar al pendiente de esta. La presión arterial saludable o normal se caracteriza por ser más de ‘120 sobre 80 y menos de 140 sobre 90’ (120/80-140/90). Por lo tanto, si es superior a ese rango, se consideraría que ‘tiene presión arterial alta’, lo que podría ser motivo de preocupación.  De acuerdo con la OMS, la presión arterial alta, también conocida como hipertensión,…