perder peso

La meditación es un auxiliar en la pérdida de peso, no por medio de hipnosis ni mucho menos, sino que te sintoniza con tu cuerpo.  Es claro que para llegar a tu peso ideal debes llevar una buena alimentación y hacer ejercicio, pero para facilitarte este proceso puedes meditar. De acuerdo a un estudio de ‘World Obesity...

¿Quieres perder peso? Aquí te compartimos algunos ejercicios ideales para quienes se encuentran en el cuarto piso A medida que se envejece el metabolismo se...