meditar

La meditación es un auxiliar en la pérdida de peso, no por medio de hipnosis ni mucho menos, sino que te sintoniza con tu cuerpo.  Es claro que para llegar a tu peso ideal debes llevar una buena alimentación y hacer ejercicio, pero para facilitarte este proceso puedes meditar. De acuerdo a un estudio de ‘World Obesity...

Meditar tiene un sinfín de beneficios para el cuerpo y mente, y entre ellos es que también te ayuda a bajar de peso La alimentación...

Conoce algunos de los beneficios que trae la meditación, sobre todo en estos tiempos difíciles ante la contingencia Últimamente y sobre todo este año, se...