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    OpiniónComo enfrentar las Ondas de Calor: Cristina Alcayaga

    Como enfrentar las Ondas de Calor: Cristina Alcayaga

    Opinión

    Si sienten que el calor está inaguantable, pues no hay que quejarse por que en otras latitudes la cosa está mucho peor. Actualmente el hemisferio norte del planeta está viviendo una ola de calor inusual como en pocas ocasiones. El sur de España, Italia y Grecia han registrado temperaturas por encima de los 42° Celsius, En la Isla de Rodas, Grecia grandes incendios forestales ocasionaron la evacuación de más de 20 mil turistas de sus hoteles, y en Atenas se restringió el horario de visitas a la Acrópolis por desmayos de los turistas. Esto ha disminuido la afluencia de visitantes a esos destinos en un 10%,  quienes han reorientado sus vacaciones a otros sitios con temperaturas más bajas. 

    Las olas de calor se deben al cambio climático y el calentamiento global, por la emisión masiva de gases de efecto invernadero que retienen el calor dentro de la atmósfera y la y sobre la superficie terrestre. Los gases invernadero más conocidos son el dióxido de carbono, el metano, y el óxido nitroso y se producen por actividades humanas con la quema de combustibles fósiles y la deforestación. Cuando se concentran en la atmósfera se produce el efecto invernadero porque no dejan salir la radiación solar que llega a la Tierra calentando el aire el suelo y los océanos y provocando catástrofes cómo el deshielo en polos y glaciares, las olas de calor e incendios forestales.

    Pero también cada uno de nosotros debemos cuidarnos del calor. Un estudio de la Universidad de California arrojó que los delitos violentos aumentaron un 10% durante los meses de mayo a septiembre de 2021 en los días alta temperatura. El calor puede aumentar la agresividad de las personas, disminuye la tolerancia al estrés, así como la energía y la motivación;  provoca apatía y bajo desempeño e interfiere en la calidad del sueño; puede generar ansiedad y disminuir el apetito.

    Así que, en esta época, es importantísimo, hidratarnos, no exponernos al sol de manera directa o en forma prolongada, vestir ropa ligera y permanecer relajados. Hay que estar conscientes de que el calentamiento global es causa del ser humano y es nuestras responsabilidad  cuidarnos y cuidar de los demás.

    Me despido y les invito a seguirme en Twitter @Cristinalcayaga.

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